Après une première partie consacrée à la Journée Nationale de dépistage des cancers de la peau, voici la 2ème partie de cette "trilogie".
2ème partie : la protection solaire.
Pour préserver au mieux notre capital solaire, misons sur une bonne protection solaire.
Si le soleil nous apporte des effets bénéfiques indéniables (synthèse cutanée de la vitamine D, effet antidépresseur, action thérapeutique sur certaines dermatoses (psoriasis...) l'exposition du soleil est également responsable d'effets néfastes.
Le coup de soleil répété peut entraîner intérieurement des perturbations des fonctions cellulaires qui aboutiront à long terme à des lésions visibles (vieillissement accéléré de la peau et cancers de la peau).
Il faut donc se montrer raisonnable face au soleil en évitant de s’exposer entre 12h et 16h et s'exposer de préférence à l'ombre (je sais c’est moins drôle)
Autre protection : l’option vestimentaire (chapeau à larges bords, lunettes, vêtement ayant une protection anti-uv)
Il est indispensable de connaître sa photosensibilité individuelle (phototype), car plus le phototype est faible, plus il est important de se protéger du soleil.
Définir son phototype de peau
I) Individu extrêmement sensible au soleil
Sujets à peau blanche-laiteuse avec tâches de rousseur et cheveux roux, prenant toujours des coups de soleil en cas d'exposition, ou sujets ayant eu un cancer cutané.
I) Individu sensible au soleil.
Sujets à peau claire avec quelques tâches de rousseur et cheveux blonds vénitiens ou auburn, prenant souvent des coups de soleil en cas d'exposition mais pouvant obtenir un hâle.
II) Individu à peau intermédiaire
Sujets à peau claire, ne prenant des coups de soleil qu'en cas d'exposition intense, bronzant assez facilement.
III) Individu à peau assez résistante
Sujets à peau mate, ne prenant qu'exceptionnellement des coups de soleil, bronzant facilement.
La protection solaire
Depuis 2006, les produits de protection solaire protègent contre les UVB et les UVA, il existe quatre niveaux de protection solaire :
4 : faible protection (indice de protection 6 à 14)
3 : moyenne protection (indice de 15 à 29)
2 : haute protection (indice de 30 à 50)
1 : très haute protection (indice de protection 50+)
A noter que la protection diminue nettement si la quantité de produit appliqué est insuffisante.
L'utilisation de crème solaire, même à indice de protection élevé, ne doit pas inciter à prolonger la durée d'exposition.
Cette année pour me protéger du soleil, j’ai opté pour la gamme Capital Soleil de Vichy.
Je n’ai pas encore beaucoup testé ces produits, le soleil étant pratiquement invisible depuis le depuis du printemps dans ma région mais j’ai tout de même pu me faire un avis en les utilisant 3 ou 4 fois.
Hydra Lait Protecteur Corps SPF 50+ de Vichy
Sa texture non grasse et non collante (bon ça reste une crème solaire tout de même) pénètre facilement.
Résistant à l'eau, il prévient les taches et les rides dues au soleil.
Il convient à tous types de peaux, même sensibles.
Sa grande contenance de 300 ml permet de se protéger tout le corps, sans avoir l’œil vissé sur le niveau du flacon.
Son prix : 17.49€
Emulsion Anti-brillance Toucher Sec SPF50 de Vichy
Elle protège des rayons UV tout en matifiant la peau.
Contrairement à d’autres crèmes solaires que j’ai pu tester, celle-ci ne laisse pas de masque blanc, elle a un réel toucher sec et doux, et matifie beaucoup mieux que d’autres marques.
L’année dernière j’ai utilisé Antelios XL 50+ de La Roche Posay et j’avais vraiment l’impression d’avoir badigeonné ma tronche avec de l’huile alors cette année je vous assure que j’apprécie vraiment le fini matte de Vichy.
Son odeur est agréable.
Formule sans paraben, non comédogène.
Son prix 12.89 €
Et vous, quelle sera votre protection solaire cette année ?
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